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Training
Meine Trainingsphilosophie ist ein neurologisch fundiertes Trainingsprotokoll, das speziell entwickelt wurde, um Ihnen zu helfen, die Performance aufzubauen oder wieder zu erlangen, über dessen Potenzial Sie verfügen. Wir werden uns darauf konzentrieren, dass Sie sich besser bewegen und die erlernten Fähigkeiten in Ihre Leistungsentfaltung im Alltag und im Sport einzubringen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren eigenen Stil kreieren.
Ich kombiniere stets individuell meine Erfahrung als Golfspieler, Z-Health „Brain based practitioner“, PGA of Germany und ehemaliger Spielzeugentwickler, um Ihre optimale Leistungsentfaltung zu ermöglichen. Nach dem Z-Health-System ist Bewegung die Basiswährung für Gesundheit, Fitness und Leistung. Gute Bewegung erzeugt dabei schmerzfreie Leistung auf hohem Niveau, während schlechte Bewegung Schmerzen, Funktionsstörungen und fortschreitende Bewegungsabnahme fördert, die zu einer fortschreitenden Verringerung der Gehirnfunktion und -qualität führt.
Neuro Athletic Training verbessert Ihr System und ermöglicht es Ihre Wahrzunehmen zu intensivieren und Signale intuitiv zu verarbeiten. Never push through pain!
3 PRINCIPLEs
Das Training ist so konzipiert, dass Sie wieder erlernen Ihren Körper, Ihren Bewegungen und Ihrer Koordination zu vertrauen. Meine Trainingsphilosophie ist immer maximal individuell und in sich entwicklungsfähig. Das Training basiert auf den neurologischen Prinzipien Input – Interpretation – Output.
01. Rehabilitation
Das gemeinsame Training hilft, den Prozess der Rehabilitation von Fehlhaltungen und Fehlstellungen, schlechten Bewegungsmustern und Schmerzbereiche in Gang zu bringen.
02. Re-Education
Unser Körper ist so konzipiert, dass er sich den Herausforderungen, die wir an ihn stellen, anpasst. Die dynamische Gelenkbeweglichkeitsserie wird Ihrem Körper helfen, indem sie Ihr Nervensystem umerzieht, sich auf die effizienteste und gesündeste Weise zu bewegen.
03. Restoration
Rehabilitation & Re-Education sind die Ziele: Das eigentliche Mittel zur Erreichung dieser Ziele ist das dynamische Training zur Wiederherstellung der Gelenkmobilität.
Complete Athlete
Wie lassen sich Qualität und Ergebnis besser kontrollieren?
Als eine der größten Gaben, die uns selbst geben können, ist eine starke, gesunde, koordinierte und schmerzfreie physische Struktur. Das System zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Leben, in der Arbeit und im Sport maximieren können.
Sensorischer Input durch Sinnesorgane und Rezeptoren
Inputs überwachen unsere Umgebung und unser Bewusstsein für körperliche Empfindungen und Gefühle, sowie das Bewusstsein für Gliedmaße und Körperposition im Raum/Zeitgefüge.
Interpretation und Entscheidung im zentralen Nervensystem
Interpretation beschreibt die Integration mit anderen Sinnen, Erinnerungen und Vorhersageprozessen.
Transport des Inputs über die Wirbelsäule
Motorischer OUTPUT – Ausführendes System/Organ
